На том свете выспимся?

В прошлый раз мы говорили о пирамиде потребностей. Кто присоединился к нашему проекту изменения жизни постепенными шагами только сейчас, рекомендуем начинать с самого начала и идти в своем темпе. Пусть вас не смущает это, у каждого своя жизнь, свой темп идите к переменам в своей жизни с заботой о себе. А мы продолжаем нашу рубрику.

В прошлой статье мы попросили провести диагностику своих потребностей и желаний, используя пирамиду А. Маслоу. Верим, что вы это сделали и сегодня хотим разобраться с одной крайне вредной тенденцией нашей современности, которая мешает жить полноценной жизнью, восполнять свои потребности и исполнять желания.

Мы живем во время большой информированности. Каждый из нас знает очень много о разных сферах жизни, о тайм менеджменте, здоровом питании, правильном спорте и т.д. Редко можно услышать от человека: «О чем вы говорите? Никогда не слышал о таком!». Все всё знают. Вопрос только в том, что каждый из нас с этим знанием делает? Применяем ли мы знания о том, как улучшить жизнь, здоровье на практике?  Что из прочитанного, услышанного полезного вы привнесли в свою жизнь?

В современном мире распространенно такое явление, как синдром отложенной жизни. Хоть один пример каждый из нас найдет в своей жизни, который можно отнести к проявлению этого синдрома. И в этом нет ничего страшного, а вот когда это проявляется постоянно, то это уже серьезно вредит благополучию жизни. Так о чем же идет речь, что это за синдром такой?

Кто-то уже слышал о нем, кто-то интуитивно из названия уже догадывается о смысле. А говорим мы о таких ситуациях, когда желания и значимые события крупные или маленькие постоянно откладываются на потом. Зачастую это проявляется в казалось бы в обыденных ситуациях:

• Вот сделаем ремонт в квартире, тогда и поедем в отпуск отдыхать, а пока не время;
• Вот подрастут дети пойдут в школу, будет по легче, тогда и заживем, начнем куда-то выбираться, ходить в кино, ездить на природу, займусь здоровьем, запишусь на йогу, закончу учебу;
• Вот поступит ребенок в ВУЗ, отучится, пойдет работать, а там и о себе подумать можно будет;
• Вот выплатим ипотеку, и начнется настоящая счастливая жизнь;
• Вот куплю машину, квартиру, дачу тогда и о женитьбе подумать можно;
• Вот закончу учебу в университете, пойду работать, тогда и смогу себе позволить это и это;
• Вот выйду замуж, тогда и отдыхать будем вместе ездить, и гулять, и в кино ходить, наконец-то я стану счастливой;
• Вот закончим и сдадим большой проект на работе, тогда и можно будет отдохнуть и записаться на прием к врачу;
• Вот выйду на пенсию тогда и отдохну и путешествовать буду.

Знакомо? У вас могут быть свои варианты отличные от этих, но смысл вам ясен.

Как вы думаете, на что похожа жизнь таких людей? На подготовку к лучшей жизни. И все бы ничего, да только эта самая лучшая жизнь никак не наступает. Купили квартиру, и вроде уже живи и радуйся, но нет, рано расслабляться, теперь хочется машину или надо копить детям на обучение. Мы не призываем вас быть легкомысленными и транжирами. Мы хотим показать вам, что дело не в деньгах или когда дети вырастут, дело в отношении к своей жизни. Прямо сейчас человек как бы, понарошку живет, не в полную силу, и как будто пишет не историю своей жизни, а так черновик марает. «Еще успею» - говорит он себе: «а пока надо потерпеть».

 В реальности же проходит настоящая жизнь вот так серо, обыденно и безвкусно. И просыпаться по утрам не хочется, так как ничего приятного новый день не несет. И не будет нести, пока вы сами не начнете эти приятности себе и удовольствия планировать, готовить и создавать. И история вашей жизни пишется вами каждый день, через ваши поступки и события. Какую историю пишете вы? О чем она? В ней есть о чем вспомнить с удовольствием? Есть чем гордиться? Когда вы собираетесь начать жить в полную силу? В 50 лет? А может быть после 70 лет? Когда наступит подходящий момент?

Правда в том, что жизнь не так проста, как всем нам хотелось бы. И события происходят порой независимо от того, готовились вы к ним или нет. Зачастую происходит так, что человек живет в ожидании той черты, за которой и наступит настоящая лучшая жизнь. А происходит что-то из ряда вон выходящее и совсем не про счастье, не про лучшую жизнь. И приходится иметь дело с тем, что есть, и страдания только увеличиваются. Война закончилась много десятков лет назад, пора перестать сидеть в окопах. Выбирайтесь наверх, живите полной жизнью прямо сейчас! Не зависит счастье от наличия машины или квартиры. Никто не живет в подворотне или под мостом. Все как-то добираются на работу, по делам и в гости. Если Вы любите плавать, а до отпуска на море далеко и денег надо подкопить, то задумайтесь, как давно вы были в бассейне?

В нашей стране исторически принято готовится к чему-то плохому. То финансовый кризис, то копим на черный день. Вот это распространенное:

• Как бы чего не вышло
• До завтра еще дожить надо
• Копейка рубль бережет
• Замуж не напасть лишь бы замужем не пропасть
• Не жили богато нечего и начинать

Замечаете, что даже в фольклоре много предостережения о плохом. Ожидание какого-то несчастья. И головой то многие все понимают, что возможностей вокруг хоть отбавляй, а живут  то по принципу «как бы чего не вышло». Именно поэтому в начале статьи мы вас спросили о том, что из прочитанного о полезной и здоровой жизни вы применяете у себя на практике и регулярно. Знать как правильно и полезно это одно, а делать правильно и полезно в своей жизни это совсем другое.

Представьте родителей, которые своему ребенку говорят: «Вот пойдешь в школу, тогда и начнешь жить по-настоящему». Абсурд, правда? Терять 6-7 лет полноценной жизни в ожидании какого-то события. Так почему со своей жизнью вы поступаете так? Ведь для полноценной и комфортной жизни нужны:

• не сам автомобиль, а умение организовать себе проезд до нужного места
• не большие деньги, а достаток для удовлетворения потребностей
• не престижное образование, а профессионализм в деле, которое приносит радость
• не постоянно отсутствующие родители, зарабатывающие на учебу детям, а внимание и качественное общение с детьми.

Жизнь складывается из мелочей из простых вещей и событий. Каждый день не происходит что-то грандиозное, иначе это сильно утомляло бы. Из каких мелочей складывается ваша жизнь? Похожа она на яркую цветную мозаику, переливающуюся разными узорами или похожа на невнятно размытую серую непонятную мазню? Каждый день вы выбираете сами, чем вы его наполните, хотите вы это делать или нет. Делаете вы это осознанно или нет, вы все равно это делаете. В случае, когда ваше влияние на это творчество беспорядочное, необдуманное, то и результаты соответствующие. Вспомните, как вы готовитесь к чему-то важному? Тщательно планируете все детали? А чем хуже ваша собственная жизнь, каждый ее день?

Мы желаем вам, чтобы каждый ваш день был важен для вас! Ведь это и есть сама ваша жизнь. А для того, чтобы это получалось легче и осознаннее у нас есть для вас новые задания. Их на этот раз три и они достаточно простые.

Во-первых, несколько раз в день спрашивайте себя:

• Что мне нравится прямо сейчас?
• Чего я хочу прямо сейчас?
• Что хорошего было в прошедшем дне? Что я могу изменить в этом дне, чтобы он стал лучше
• Чем я могу порадовать себя сегодня?

Во-вторых, замечайте, какие желания и удовольствия, вы откладываете на потом, как в вышеописанных примерах. Обязательно выпишите эти желания и начинайте осуществлять, другого времени, жизни, подходящего момента не будет. Здесь и сейчас это самое правильное время!

В третьих, составьте список от 40 и более пунктов своих желаний. Каждую неделю планируйте и исполняйте 3-4 желания. Делайте свою жизнь яркой, вкусной и насыщенной!

А мы в свою очередь подготовим для вас следующие шаги, которые постепенно приведут вас к полноценной настоящей жизни.