О важных навыках для выздоровления

Каждый участник реабилитационного центра Ковчег прошёл свой не малый путь. Наступает время для наполнения жизни важными социальными умениями. О тренинге по развитию коммуникативных навыков рассказал консультант центра Меркушин Дмитрий Сергеевич. «Одним из важных тренингов является самопрезентация - работа на камеру. Психолог проводит теоретическую часть. Узнали о том, что существует мета сообщение, разобрали, что такое вербальное и не вербальное общение, параметры техники речи и много многое другое. Все мы, так или иначе, чего-то боимся и зачастую даже самый активный балагур, душа компании теряется перед камерой. Человек сталкивается с новыми ощущениями. Даже выступая на публике, чувство страха у человека, оценки и волнения не так велико, как выступление перед камерой. Само занятие состоит из нескольких этапов. После просмотра своего первого выступления психолог и группа дают свою обратную связь человеку – что нужно усилить, улучшить. Например, контакт глазами, темп речи, убрать слова паразиты, добавить те или иные жесты. Глядя на себя на экране, становится неловко, некоторым даже стыдно, при этом происходит огромная внутренняя работа над собой, прорабатывается множество страхов и чувства стыда. Человек, получая такой опыт, становится более открытым, менее застенчивым, в конце концов он даже начинает искренне улыбаться. Кажется, что это так просто, но это так важно, потому как зависимым людям улыбаться и быть в контакте - это очень сложно. Приобретается новый навык качественной коммуникации с обществом, и это имеет огромное значение на пути к успешной, самостоятельной, взрослой жизни каждого»